Mon Champ des Possibles

Ma parenthèse magique

Emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur

Les ateliers de Ma Parenthèse Magique s’inspirent de Mon Moment Magique créé par Juliette Soziac au printemps 2015.

La dimension pédagogique proposée dans les ateliers Mon Moment Magique repose d’une part sur la bienveillance et l’échange, et d’autre part sur les dernières recherches en psychologie positive et en neurosciences.

Chaque atelier propose une thématique et plusieurs rituels bien-être. Cet enchainement de rituels constitue l’originalité du concept. Chaque rituel a été soigneusement choisi, pour répondre aux besoins spécifiques des enfants.

Bienfaits

Les enfants repartent des ateliers avec des outils simples à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec leurs amis, en famille, pour être heureux dans leur quotidien, et toute leur vie… Ils vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent, s’amusent. Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.

État d'esprit

Ouvrir une parenthèse enchantée dans la vie quotidienne, une bulle rien que pour soi.

Allier le travail sur le corps, la tête et le coeur.
Associer des temps en individuel et des temps en groupe.
Mixer des temps calmes et des temps plus dynamiques.
Offrir un cadre sécurisant avec une animatrice bienveillante.
Viser une activité récurrente pour ancrer des habitudes.

« Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, la violence dans le monde serait éradiquée en une seule génération » Dalaï-lama

1 Thème

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique (ce qui garantit la diversité des ateliers) :

les émotions, la confiance en soi, les 5 sens, le sommeil, l’alimentation, la famille, le rire, l’amitié, les super pouvoirs, la vie & la mort, les saisons, la lune & les étoiles…

C’est l’occasion pour les enfants d’une parenthèse enchantée, ludique, orientée bien-être et détente, dans leur quotidien.

Les ateliers MMM juniors s’adressent aux enfants de 6 à 12 ans, et accueillent 8 enfants en moyenne.

Possibilité aussi d’organiser des ateliers individuels ou parent-enfant pour des besoins spécifiques.

La durée est de 1h30.

Rituels

Plusieurs rituels forts composent un Moment Magique :

- un temps de centrage et de lecture – pour se poser,

- un cercle de parole – pour parler de soi, écouter les autres, créer du lien,

- un temps de gratitude – pour apprendre à apprécier,

- exercices de respiration – pour se centrer,

- du yoga – pour être connecté avec son corps,

- un temps de « défoulage » – pour se lâcher,

- des arts plastiques – pour exprimer autrement ses émotions, pour reconnaître et accueillir ce qui est à l’intérieur, pour mieux se connaître,

- de la relaxation – pour se détendre parfaitement et s’évader

- …

Cet enchainement de rituels constitue l’originalité du concept.

Chaque rituel a été soigneusement choisi, pour répondre aux besoins spécifiques des enfants. Allier le travail sur le corps, la tête et le cœur. Associer des temps en individuel et des temps en groupe. Mixer des temps calmes et des temps plus dynamiques. Offrir un cadre sécurisant avec une animatrice bienveillante.